Durante los días 14 al 17 de octubre se llevó a cabo el XI Encuentro de la Mujer Andaluza, bajo el patrocinio de FECACE y la colaboración de la Junta de Andalucía. El Encuentro tuvo como ejes principales dos conferencias impartidas por la Doctora Asunción Salazar y el Doctor Manuel Limones, versaron sobre “El sexo Después de…” y “Lo que Debe Saber la Mujer sobre las Enfermedades de Mama”. Los grupos de trabajo trabajaron sobre las mismas con lkas conclusiones siguientes:

La doctora Salazar puso de manifiesto las barreras que la mujer tiene que salvar en relación con un desarrollo armónico de su sexualidad. Entre las mas importantes:

• La educación recibida en épocas anteriores, llena de tabúes y prejuicios, que ha condicionado hasta ahora la información que al respecto recibía y que ha limitado sus experiencias.

• El miedo al “qué dirán”, al reproche social, que la impide expresarse libremente sobre el tema.

• La falta de medios y dificultades de acceso a métodos anticonceptivos para evitar embarazos, lo cual inhibía la práctica sexual en generaciones anteriores y acababa en muchos casos reduciendo el deseo. Hoy contamos con mayor información, pero pese a todo no hay un uso adecuado de los medios.

• Las implicaciones religiosas que han culpabilizado la sexualidad y el disfrute de las mujeres. Actualmente siguen existiendo comportamientos y expresiones sexistas en el seno de las diferentes Iglesias.

• El machismo imperante en éste y otros ámbitos. Hay una urgente necesidad de que los hombres “se eduquen” en la sexualidad.

• El miedo de las mujeres a expresar sus gustos y necesidades ante sus parejas por temor a ser tildadas de “lanzadas”, por lo que se retraen a tomar la iniciativa.

• El peso de los modelos tradicionales de familia, en los que tanto el hombre como los hijos parecen ignorar las necesidades sexuales de las mujeres.

• La sexualidad mal entendida por personas del entorno laboral, que da lugar a situaciones de acoso.

• El problema de la discriminación del deseo sexual, con distinta consideración según lo tenga el hombre o la mujer,

• La dificultad de disponer de un tiempo personal, que podamos compartir con las parejas. Ello conlleva como daños colaterales la ansiedad, el estrés, la depresión, etc.

• El rechazo social de otros modelos de sexualidad, (también en la homosexualidad hay diferencias de trato entre hombres y mujeres).

• El discurso social dañino de la “insolidaridad y crítica entre las mujeres”

• Necesidad de cambiar nuestra propia actitud para estar en un camino de aprendizaje y evolución continúo.

• Con la premisa anterior, podremos educar desde el entorno familiar y educativo de forma continua, conjunta y coherente en valores de igualdad a las nuevas generaciones.

• Valorarnos, querernos más, trabajar nuestra autoestima e imagen propia.

• Crear lazos de comunicación, confianza y apego con la pareja.

• No actuar desde la duda, ser más positivas y firmes con nuestras convicciones y deseos.

• Delegar responsabilidades en los demás, repartir la carga emocional y social que las mujeres han soportado.

• Buscar espacios de encuentro y diálogo con la pareja.

• Trabajar la imaginación y fantasía con todo lo disponible para disfrutar de la sexualidad.

• Proponer nuevos valores de “masculinidad” que permitan el encuentro, diálogo y disfrute entre mujeres y hombres.

• Aceptar nuestros cambios vitales, sus ritmos, necesidades, como algo natural, no patológico ni negativo.

• Mucha información, necesidad de comprensión entre la pareja ante los cambios y posibles obstáculos,

• Los hombres son compañeros de viaje, son victimas igualmente de una sociedad todavía machista. Por tanto comprensión y apoyo mutuo.

• Que desaparezca del vocabulario el término: “ Un día …” o “Uno de estos días…”,. Si merece la pena hacerlo ahora …. ¿Por qué esperar?

El doctor Limones expuso una magistral ponencia sobre lo “QUE DEBE SABER LA MUJER SOBRE ENFERMEDADES DE MAMA”.

El doctor Limones inició su charla con proyección de imágenes y esquema sobre patologías de mama, como él las denominó, entre ellas, se pueden palpar o tocar:

Nódulos Mastopatía

Dolor Mastodinia

Infección Mastitis

Secreción Esclerosis ductal

Manchas Fibroadenoma

Estas patologías suelen ser benignas, podemos detectarlas nosotras mismas palpándonos la mama una vez al mes.

Comentó que hay muchos mitos sobre este tema y explicó detenidamente cada uno de ellos, como por ejemplo las siguientes falsas creencias:

• Hereditario (si hay antecedentes en hermanas o madres)

• Grupo Sanguíneo A (la mayoría de la población es de este grupo)

• Golpes (duelen más pero no es motivo)

• Edad (más de 60 el 7 %)

• No amamantar

• Etc.

Comentó que si se detecta algún problema el tratamiento es siempre personalizado y que hoy en día la cirugía no es agresiva ya que existen formas y maneras de quitar los tumores sin necesidad de extirpar mama.

En cuanto a la prevención, es importante tener en cuenta una serie de factores:

• Un estilo de vida saludable: Hacer ejercicio, dieta saludable y con pocas grasas, no alcohol, no tabaco.

• Diagnóstico precoz, con autoexploración y realización de mamografía, desde los 45 años anuales y después de los 70 años cada dos años y ante cualquier sospecha o síntoma consultar con el médico.